2018-02-28 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:在家锻炼肱二头肌的方法有哪些?初次做俯卧撑怎么做?左撇子怎么锻炼右侧的力气
满意答案
病情分析:
从你说的情况看,你太紧张了,在家锻炼肱二头肌,可以做一做俯卧撑或哑铃操,也可以拉一拉拉力器等,不必担心
指导意见:
你好,建议你放松思想,不管采取什么方法锻炼,都要循序渐进啊,不能操之过急,要慢慢加大运动量,左撇子就要多锻炼右手右上肢啊,这样就好了