开合跳热量怎么计算
2022-06-07 1人回答
健康咨询描述：开合跳热量怎么计算
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
可以根据运动强度不一样，消耗的热量也会有所差异，如果做普通的开合跳，每天如果坚持做一百个开合跳或者是每天坚持30分钟的开合跳，长时间坚持会有很好的减肥效果。同时还要注意控制住饮食。
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2022-06-08 08:51
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