哪些水果能够瘦身
2022-06-07 1人回答
健康咨询描述：哪些水果能够瘦身
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以多吃一些苹果，蓝莓，猕猴桃，圣女果，火龙果，葡萄等食物。这些食物，还有维生素C以及是大量的膳食纤维。能够释放糖分到血液中的速度较慢，有助于减肥和维持体重。蓝莓有助于降低胆固醇水平，降低血压有利于减肥。而百果香的膳食纤维能缓解消化，帮助人们更长时间的保持饱腹感，控制食欲。
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2022-06-07 11:00
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