练了一个月腹肌没有效果
2022-06-12 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：练了一个月腹肌没有效果，我想向医生咨询一下。
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满意答案
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- 胡克邦 副主任医师
- 吉林大学第一医院
病情分析：
那一方面考虑可能强度不够时间不够，也可能是训练的时间比较短，大多数一般要三个月以后才可能会有明显的效果的，也可以平时适当增加锻炼的时间或者是锻炼的量，可能相对效果好一些。
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2024-04-23 10:07
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