秋季怎样做到合理均衡的饮食？
2022-06-14 1人回答
健康咨询描述：秋季怎样做到合理均衡的饮食？
满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
秋季的时候想要合理饮食，首先应该做到的就是不要暴饮暴食，而且一日三餐要定时定量，在饮食方面尽量多吃一些含优质蛋白类的食物以及含钙量高的食物，同时也要多吃富含维生素的食物，在饮食方面尽量不要吃太过油腻的食物和辛辣的食物。
投诉
2022-06-14 07:07
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