怎么样才能帮助睡眠
2022-06-18 1人回答
健康咨询描述：怎么样才能帮助睡眠
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
帮助睡眠不好的人可以通过心理治疗的方式，比如说冥想练习，认知行为疗法等等，如果说失眠症状比较严重，可以服用一些西药治疗，比如说劳拉西泮，阿普唑仑等苯二氮卓类抗焦虑药结合一些中成药
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2022-06-18 22:31
头痒头皮屑多吃什么好
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