女人失眠吃什么食物
2022-06-19 1人回答
健康咨询描述：女人失眠吃什么食物
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
女性失眠可以多吃一些百合，大枣，莲子和优质的蛋白质，可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗。患者要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑。必要的时候需要去睡眠科就医，上睡眠科医生实际的看一下，及时的药物治疗。
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2022-06-19 19:18
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