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早睡半夜会醒，醒后就睡不着了

2022-06-20 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我以前睡眠质量很好，但是就这半年开始白天才睡得着，通常早上9点才睡，下午4点左右起，但是偶尔也会有晚上1点睡4点醒，后面就睡不着了，还有连续几天睡眠不足的情况下，也做不到早睡

满意答案

病情分析：
有可能是由于生物钟紊乱，神经功能异常比如神经衰弱，神经系统兴奋的原因所导致的。另外还有可能是由于甲状腺功能亢进，抑郁症等疾病引起的，患者需要针对性的进行治疗。平时需要调整好生活作息，要养成良好的生活习惯。

投诉 2022-06-20 10:22

其他答案 (2)

病情分析：
那您的这种情况考虑就是有一些神经衰弱了，所以说那您就是尽量的是说调整睡眠习惯，您这种情况，睡眠习惯不是特别好，那你早上9:00起，所以说就是说白天睡的比较多，晚上就不能够睡多了，应该正常的这种睡眠习惯慢慢的才可以，因为这个白天它不是睡觉的时候，所以说不能达到睡眠的状态。

投诉 2022-06-20 09:30

病情分析：
你这种情况下就是生物钟颠倒了，你白天睡觉晚上肯定睡不着，你可以让自己累点，白天不让自己睡觉，这样把睡觉的时间挪到晚上，如果黑白颠倒对你的身体来说，影响还是比较大的，白天做一些体力劳动让自己累一些，晚上就自然睡着了

投诉 2022-06-20 09:32

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