长期闭眼就会，内耗胡思乱想，导致失眠
2022-06-21 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：长期闭眼就会，内耗胡思乱想，导致失眠，有健身，也会早起，希望可以躺下就睡
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
长期的鼻炎就会出现胡思乱想导致失眠。像这种情况你最好能去医院就医，让医生示意的看一下，可以适当的吃一些药物控制你，自己要养成良好的休息睡眠规律，白天。多做些户外活动使自己轻微的疲劳，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
投诉
2022-09-27 21:03
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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