突然失眠如何调理
2022-06-21 1人回答
健康咨询描述：突然失眠如何调理
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
突然失眠是可以通过心理治疗的方法来调理的，突然失眠大多和一些生活不规律或者是社会心理因素有很大的关系，可以通过冥想练习，认知疗法等方法来改善，必要的时候可以合并一些具有安眠效果的抗焦虑药
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2022-06-22 13:05
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