请问我的小肚腩要怎样才能减掉
2022-06-22 1人回答
健康咨询描述：请问我的小肚腩要怎样才能减掉
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
要想减掉小肚腩，最好的方法是通过饮食控制和适当的运动，推荐运动的方法，比如说跑步，登山，游泳，健身操，这些有氧运动有氧运动可以起到很好的减脂作用，同时在日常的生活中应该注意饮食的控制，不要暴饮暴食，少吃油炸类的食物，避免喝酒。
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2022-06-23 06:20
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