快速锻炼腹肌的方法有哪些
2022-06-27 1人回答
健康咨询描述：快速锻炼腹肌的方法有哪些
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满意答案
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
指导意见：
快速锻炼腹肌的方法可以选择一些运动，比如对腹部肌肉的锻炼，可以通过做躯干弯曲及旋转这个动作达到锻炼腹肌的目的，如我们常见的动作就是仰卧起坐，另外结合饮食的注意可以事半功倍。
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2022-07-10 20:36
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