每天快走一小时的好处有哪些
2022-06-30 1人回答
健康咨询描述：每天快走一小时的好处有哪些
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满意答案
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- 李婷婷 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
每天快走一个小时的好处，就是能够增强自身的抵抗力和免疫力，而且还能够针对肥胖情况有一个良好的有效缓解，是能够达到减肥的效果，平时的话要多注意观察身体的情况，尤其是腿部肌肉的锻炼。
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