肚子上全是肉，如何能健康的减下去
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：肚子上全是肉，如何能健康的减下去
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要健康的减掉肚子上的赘肉，首先要严格的控制饮食，平时注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免高热量油腻食物的摄入，其次，要进行有氧运动，比如转呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑，游泳，跑步等。
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2022-07-02 17:06
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