每天下蹲100下能瘦腿吗
2022-07-02 1人回答
健康咨询描述：每天下蹲100下能瘦腿吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
每天下蹲100下，能够起到瘦腿的作用，但一般情况下作用并不明显，建议多种运动相结合，例如跑步，游泳，蛙跳，动感单车等坚持每天运动。同时还要严格控制饮食，避免高热量食物的摄入。
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2022-07-02 17:23
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