每天早晚做100个上下蹲可以瘦腿吗？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我做了几天腿都没有变化，而且腿还很酸痛，这样坚持有效吗？
曾经的治疗情况和效果：喝了许多的减肥药都没有用
想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
嗯，你不要过于着急，欲速则不达。最好的减肥方式，最快的减肥方式也就是，嗯，在你满足个人生理需要，嗯在保证均衡的营养的饮食结构之上，适当的节食，坚持不懈的做运动，比如你的下蹲运动，以及包括慢跑，游泳，跳绳等。随时复诊，调整减肥方案。
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2022-01-19 20:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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