倒蹬自行车能瘦腿吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：倒蹬自行车能瘦腿吗
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满意答案
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- 张永生 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
倒蹬自行车是可以瘦腿的，每天倒蹬自行车需要在30分钟以上，这样才能够起到很好的收腿的作用，倒蹬自行车的时候需要注意安全避免人多的地方，在饮食上还需要改变，避免高热量高脂肪的食物。
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