男生跑步能瘦大腿吗
2022-07-03 1人回答
健康咨询描述：男生跑步能瘦大腿吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
男生跑步，单纯的依靠跑步来瘦大腿，效果并不明显，因为长时间的跑步消耗了腿上的脂肪，但是又让一些肌肉出现在腿上，想要瘦腿，需要注意跑步前的热身运动，还要注意跑步后的拉伸塑形和按摩等。
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2022-07-03 11:59
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