我晚上睡觉神经紧张怎么办
2022-07-13 1人回答
健康咨询描述：我晚上睡觉神经紧张怎么办
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满意答案
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- 汪雄杰 主治医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
晚上睡觉神经紧张的话，建议调整好作息习惯，然后放松心情，不要长期处于焦虑紧张，压力过大的环境，然后主动寻求家人和朋友的帮助，不行的话就咨询心理科医生，药物改善睡眠
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2022-07-13 14:45
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