怎样突破平台期，继续掉秤?
2022-07-18 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：医生，我原先的体重在150斤左右，然后通过控制饮食瘦到了143，但是最近两个星期，在同样的食量情况下一直没再掉秤，我想咨询一下是什么原因，还有继续掉秤的方法
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满意答案
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- 彭莹 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
如果想要瘦身的话，那么是需要在饮食上加以调控的，比如说饮食上尽量的要清淡一些，还是需要少吃一些的，如果掉秤的速度比较慢的话，那么是需要做一些运动的，比如说可以每天做一些有氧运动，比如说跑步跳绳等相对运动都是能够有效的快速的瘦身的。
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2022-07-19 08:57
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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