连续锻炼了二头肌半月左右
2022-07-21 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：连续锻炼了二头肌半月左右，每次都是约20到30分钟训练，肌肉肿胀后休息，今天突然手肘内部疼痛，伸直和弯曲都有点痛，请问医生我是怎么了？还能否继续做力量训练
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，依据您的描述的，考虑是肘关节内侧肌肉受到牵拉损伤所致。停止力量训练并进行冷敷，冷敷从你感觉疼痛开始计算48小时之内，如果后面还有肿胀的话延迟到72小时。避免疼痛的那只手提拉物品。
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2022-10-13 20:25
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