特别焦虑晚上睡不着觉
2022-07-23 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：一整天都感觉很慌心里面恨焦虑晚上睡觉的时候也感觉特别困但是就是感觉有很多声音很可怕等到天亮了才敢放心睡觉白天的时候一直冒汗汗不多就感觉整个人很慌
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满意答案
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- 李海涛 副主任医师
- 保定市第二医院
病情分析：
可以做一个全面体检，如果结果都未见异常，就可以通过体育锻炼改善焦虑紧张失眠症状，白天不要睡觉，坚持一个月会有改善，不要喝茶和咖啡，晚饭不要吃的过饱和过度油腻
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2022-07-23 16:23
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