睡前苹果吃了长胖吗？
2022-07-24 1人回答
健康咨询描述：睡前苹果吃了长胖吗？
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
睡前吃苹果一般不会长胖。一般人正常吃苹果，不会长胖的，但是如果本身属于肥胖，还是建议少吃苹果，因为苹果还是有一定热量的，所以应该勤吃少吃。要管住自己的嘴，注意日常的饮食热量。注意营养的均衡，也要锻炼身体，提高体质。
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