怎样才能减腰部赘肉
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样才能减腰部赘肉
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
腰部赘肉比较多，需要通过健康的减肥方法来进行减肥，首先是注意饮食的摄入量，避免暴饮暴食，少吃热量高、脂肪高的食物，多补充新鲜的蔬菜，也可以增加一些水果，每天要坚持一个小时左右的运动锻炼，这样减肥的效果是会更好的
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2022-07-28 09:11
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