怎样减少腹部赘肉
2022-07-29 1人回答
健康咨询描述：怎样减少腹部赘肉
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
腹部上的赘肉，大都是脂肪的堆积，首先需要控制饮食，尽量不要吃一些高热量高脂肪的食物，其次可以通过运动的方法减掉腹部上的赘肉，常见的运动有跑步游泳，俯卧撑，平板支撑，转呼啦圈等，可以促进局部脂肪的燃烧。
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2022-07-29 10:02
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