早餐减肥锻炼饮食方面
2022-07-29 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：你好我今年17岁170身高130斤我每天早上会锻炼腹部肌肉想练腹肌早上喝粥吃咸菜吃馒头鸡蛋饭后喝袋纯牛奶可以吗会不会有点多我一天三顿饭晚上尽量少吃中午也是这样的饮食习惯可以吗营养够不够或者说早上吃这么多行吗
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满意答案
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- 李博杰 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
根据身体在进行减肥锻炼过程中，在日常生活中要计算饮食的摄入量，控制摄入量，均衡饮食，配合增加体育锻炼，促进脂肪消耗代谢的一种减肥方法进行调整和治疗。
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2022-07-29 10:03
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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