神经容易紧张怎么调理
2022-07-30 1人回答
健康咨询描述：神经容易紧张怎么调理
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满意答案
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- 汪雄杰 主治医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
容易紧张的话，平时应该注意慢慢的训练自己，放松压力，慢慢的调节心情情绪状态，平时多听一些舒缓性的音乐，不要长期处于紧张压力过大的环境，也可以寻求家人朋友的帮助，或者咨询心理科医生
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2022-07-31 03:49
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