每天夜跑可以减肥吗。
2022-08-03 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：每天8点下班从单位跑步回家大概3公里可以减肥吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
能不能减肥除了看每天的运动量以外，另一个关键因素是看每天吃进去的热量有多少，只有能量代谢处于负平衡时，体重才会逐渐下降，否则体重就不会下降，甚至有可能还会增加。
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2022-08-03 14:38
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