怎么缓解压力？
2022-08-05 1人回答
健康咨询描述：怎么缓解压力？
满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
缓解压力，首先可以通过冥想练习的方式，其次要积极的和周边人进行沟通和交流，获得更多的社会心理支持，另一方面可以通过适当的运动或者是听音乐以及画画的方式，多做一些自己喜欢做的事情
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2022-09-01 17:39
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