2022-08-05 1人回答
健康咨询描述:怎么缓解压力?
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病情分析: 缓解压力,首先可以通过冥想练习的方式,其次要积极的和周边人进行沟通和交流,获得更多的社会心理支持,另一方面可以通过适当的运动或者是听音乐以及画画的方式,多做一些自己喜欢做的事情
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