2021-09-08 1人回答
健康咨询描述:怎么缓解压力
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病情分析: 缓解压力可以练习观呼吸疗法,观呼吸疗法,一般是取舒适的坐姿,微闭双眼,将视线投在身前大概两米的地方,将注意力放在缓慢的呼或者吸上,感受气体在气道内的运动
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