如何调整抑郁心态
2022-08-05 1人回答
健康咨询描述：如何调整抑郁心态
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
如果你感觉抑郁，一定要学会自我调整，一定多培养些兴趣爱好，不要老是负面的评价自己，对自己的选择学会认可和接纳。在饮食上可以多吃一些香蕉黄花菜，经常的用甘麦大枣汤进行食疗，多晒晒太阳，多与别人沟通交流。
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2022-09-01 17:40
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