2022-08-14 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我看学校,英语阅读上有个专家说,什么早饭,中饭吃饱,晚饭不吃可以快速减肥,我想问一下,对身体有害?
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病情分析:
早饭和中午的饭一定要吃好,吃饱才能够满足机体生长发育所需的营养,晚饭可以少吃一点,但是不要不吃,如果不吃,有可能会导致胃酸增多,胃粘膜损伤时间长了就容易形成胃病,并且你目前正在生长发育阶段,千万晚饭不能不吃,平时要经常锻炼控制体重,一定要健康的减肥才是最科学的。