深蹲能不能减肚子
2022-08-27 1人回答
健康咨询描述：深蹲能不能减肚子
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满意答案
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- 杨育成 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
坚持深蹲也是能够减肚子的，肚子大和局部的脂肪堆积有关系，坚持深蹲的话也有利于脂肪的缩小，可以配合慢跑或者跳绳，低盐，低脂，低糖，零食饮料尽量避免，不要吃宵夜，如果通过运动饮食不能有效减下去的话还可以做抽脂手术。
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