2022-09-01 1人回答
健康咨询描述:怎么减掉肚子上的赘肉,并练腹肌
满意答案
病情分析: 想要减轻肚子上的赘肉的话,在日常可以采取仰卧起坐平板支撑的方式来进行锻炼,也可以进行瑜伽的方式来进行共同的锻炼,注意饮食,注意养成一个良好的作息规律,避免久站久坐的行为。
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