早餐怎样搭配才有营养呢
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：早餐怎样搭配才有营养呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
另外在早餐的话可以适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果，食用一些比较容易消化的食物，比如小米粥，稀饭，面条等也是可以使用一些鸡蛋等来进行营养的配比。日常的话也应该适当的使用一些高蛋白的食物来增强营养。
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