怎样做仰卧起坐可以有效锻炼出腹肌
2022-09-02 1人回答
健康咨询描述：怎样做仰卧起坐可以有效锻炼出腹肌
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
一般情况下来讲进行仰卧起坐的话是可以有效的进行腹肌的锻炼的，但是还是应该在专业人士的指导下再次进行锻炼，以防止出现肌肉受损等情况的发生的，日常的话应该循序渐进，避免为了追寻时效而进行盲目的锻炼。
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