有小肚腩怎么练腹肌
2022-09-03 1人回答
健康咨询描述：有小肚腩怎么练腹肌
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
有小肚腩怎么练腹肌可以进行仰卧起坐的锻炼，俯卧撑的锻炼，平时练瑜伽，这些体育锻炼对练小肚腩都是有很大的好处的，不要长时间的久坐，然后可以适当的散步，经常按摩小腹。
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2022-09-19 11:43
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