2022-09-06 1人回答
健康咨询描述:如何补充胶原蛋白
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病情分析: 经常吃一些含有胶原蛋白比较高的食物,有利于补充胶原蛋白和防止胶原蛋白的流失,比如猪蹄子,羊蹄,鸡皮,猪皮等食物,而且需要多吃绿色的蔬菜水果,补充维生素,补充微量元素,补充膳食纤维,而且需要保证良好的睡眠。
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