失眠该注意什么？
2022-09-06 1人回答
健康咨询描述：失眠该注意什么？
免费咨询
满意答案
-
- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
如果说经常失眠的话，首先应该注意规律作息，注意劳逸结合，同时在睡前可以泡泡脚，喝杯热牛奶都有助于改善睡眠质量，如果说失眠症状比较严重，建议尽早到精神科或者是心理科进行系统的检查和治疗
投诉
2022-09-19 11:44
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识