怎样吃饭比较有营养
2022-09-07 1人回答
健康咨询描述：怎样吃饭比较有营养
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
饮食要注意荤素搭配，营养才能够更丰富，主食不可缺少，它是能量的主要来源，蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，还要适当的搭配优质蛋白质，均衡三大营养成分有利于营养的吸收。
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2022-09-19 11:33
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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