吃什么食物可以消除紧张，或消除紧张的方法
2022-09-09 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物可以消除紧张，或消除紧张的方法
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
如果身体比较紧张或者是出现一种紧张情绪的话，建议多去吃一些甜食是可以帮助您进行舒缓的，另外在平常的时候如果想要消除紧张的话，不妨多去进行锻炼，多去进行一些场面的沟通，既然是由于心理情绪的变化所引起的，跟激素水平瞬间上升也是有关的，多去吃一些甜食，对于身体的恢复来说是有很好的缓解作用的。
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2022-09-19 11:37
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