2022-09-10 1人回答
健康咨询描述:晚上睡觉前吃香蕉好吗
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病情分析: 在晚上睡觉前吃香蕉也是可以的,因为香蕉可以有效的补充钾离子,可以改善机体的应激能力,尤其是晚上睡觉的时候,可以促进相关的睡眠,而且还可以促进肠道的蠕动,对患者来说可以润肠通便是非常有好处的,同时在睡眠前也要适当的喝杯水
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