怎样做莲子粥美味香甜又有营养
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：怎样做莲子粥美味香甜又有营养
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
做莲子粥首先应该选取适宜的莲子以及八宝米。可以将莲子洗净后，放入温水中浸泡半个小时左右，然后将锅烧开水，加入适当地扒苞米，烧至水开，再加入红枣，莲子，枸杞，如果喜欢偏甜的口味，可以适当的加一些冰糖。大火煮开后转小火煮20分钟左右。
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2022-09-23 14:01
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