每天吃黑芝麻和核桃会肥吗
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：每天吃黑芝麻和核桃会肥吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
每天适当的食用黑芝麻和核桃的话也是可以起到一定的增肥的效果的，建议在日常还是应该养成正确的饮食规律，另外像黑芝麻和核桃当中对于黑泥都是有一定的好处的，可以有效的补充自身的油脂以及蛋白质的含量，建议在日常也可以适当的使用一些嗯瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
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2022-10-08 13:22
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