晚上可以吃燕麦吗
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：晚上可以吃燕麦吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上是可以吃燕麦的，燕麦，属于粗粮食物的一种，燕麦片中含有大量的植物纤维，可以促进胃肠道的蠕动，具有改善患者消化不良或者食欲不振的症状，燕麦片能够起到清除人体胃肠道中的酸性物质作用可以起到很好的助眠效果，在晚上可以吃一些燕麦。
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