睡前喝茶对身体好吗?
2022-09-18 1人回答
健康咨询描述：睡前喝茶对身体好吗?
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
一般情况下睡前尽量的少喝茶，因为茶叶里面有可能含有一些兴奋性的物质，也有可能会影响到睡眠，而且睡前喝茶水太多的话容易起，夜也容易影响睡眠的，所以睡前最好是不要喝茶，对身体没有太多的好处，一定要养成良好的休息睡眠规律。白天多做些户外活动，有利于晚上的睡眠。
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2022-10-08 12:56
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