睡前可以喝茶吗？
2021-07-03 2人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前可以喝茶吗？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡前不建议喝茶，睡前喝茶会影响到睡眠，有可能会导致失眠，因为茶是有提神醒脑的功效的，所以建议在睡前一定要注意不要饮用浓茶，在睡前一般可以喝点热牛奶，帮助提高睡眠质量。
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2021-07-03 14:02
其他答案 (1)
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- 王坤 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
睡前可以喝茶的，建议你描述一下不适症状，另外描述一下有没有基础性疾病，然后综合帮你分析评估病情，提出更合理的意见，自身也需要保持良好的生活习惯，避免劳累熬夜，避免高脂高热量食物摄入，适当运动锻炼。
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2021-07-03 13:39
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