睡不着有没有办法缓解一下？
2022-09-22 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：睡不着有没有办法缓解一下？食疗还是要吃点什么
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好，需要知道你是什么原因引起来的睡眠障碍，是因为压力比较大，还是说熬夜成习惯。还说中医里面的糖火上扰心脾两虚，你是入睡困难，有没有这个睡后一醒，失眠多梦呢？如果是短期的话，你可以吃一点儿，佐匹克隆半片，调整个几天，等你也调整过来了就好了，但如果你想中药调理的话，需要看一下舌苔。
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2022-12-27 09:19
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