怎样养生作息时间表
2022-09-24 1人回答
健康咨询描述：怎样养生作息时间表
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
要想有一个养生的作息表，就是平时一定要多注意观察身体的具体情况，可以通过补充人体吸收蛋白质和微量元素，增强自身抵抗力，而且像这种养生的时间必须要达到每天8小时以上的睡眠时间，才可以得到良好的调理效果。
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2022-10-08 13:38
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