晚上饿了吃什么不发胖
2022-09-24 1人回答
健康咨询描述：晚上饿了吃什么不发胖
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
富含纤维素的食物可以选择含膳食纤维丰富的新鲜蔬菜，比如芹菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿，富含优质蛋白的食物可适当的摄入脱脂牛奶，牛奶当中有一种色氨酸成分可以使患者镇静下来，晚上喝牛奶不会导致发胖，可以改善患者的睡眠，也可以适当的吃香蕉，一般吃香蕉不会导致肥胖
投诉
2022-10-08 13:39
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识